十年无性婚姻

本人男，跟老婆结婚快10年了，自从生完小孩之后，顶多就是一个月一次，后来到几个月一次。最近这几年就没了。
平时也都是分房睡，在家基本上没事也不怎么交流，我正常工作下班之后再干点兼职，基本上都要到半夜。所以最近几年都是在书房睡。
我老婆跟我说她性冷淡，没需求。如果我有需求就自己动手，或者出去找小姐都行，只要别得病就行。我也不确定她是真的性冷淡还是外面有人，反正都是正常时间上下班，除非是上班时间我不知道，她重来没在外面过夜的，所以我也不好瞎猜。
客观讲我老婆长得还行，6-7分吧，168的身高，100斤，大长腿。但我好像对她也没多少感觉，主要有心理阴影了，以前每次做的时候她都很不配合，体验很不好。我年轻那会基本也在10-15分钟左右，也没有什么生理缺陷。近几年因为长年累月的劳累，男性功能也退化的很严重，面对我老婆很难立起来，所以也没主动去找她。